Moje služby

Masáže

Klasická

Je jedným z najstarších liečebných prostriedkov. Jej pomocou vieme odstrániť únavu, zvýšiť celkovú obranyschopnosť organizmu, prekrviť a vyživiť kožu, podkožie, svaly, čo má za následok podporu vyplavovania odpadových látok z tela a urýchlenie regenerácie tkanív. Je vhodnou masážou pre odstránenie už existujúcich problémov so stuhnutým svalstvom ale takisto aj ako prevencia, napríklad pre sedavé či stereotypné druhy zamestnaní.

Športová

Ovplyvňuje telesný stav a výkonnosť. Je určená športovcom. Rozdiel medzi klasickou a športovou masážou je hlavne v prenose tlaku a rýchlosti vykonania hmatov.. Kondičná masáž sa vykonáva v hlavnom pretekárskom období. Pohotovostná masáž počas hlavného pretekárskeho obdobia. Pri výkone tejto masáže sú rozhodujúce mnohé faktory ako napríklad akému športu sa športovec venuje, či je pred alebo po výkone, taktiež jeho psychický stav.

Relaxačná

Jej pomocou spolu dosiahneme rovnováhu tela a mysle. Je vynikajúcou cestou pri odbúraní stresu spôsobeného dnešnou uponáhľanou dobou. Masáž je jemná, harmonizujúca spojená s aromaterapiou a príjemnou relaxačnou hudbou. Je vhodným prostriedkom na odpútanie mysle od každodenných starostí a naháňania sa za povinnosťami, ktoré so sebou prináša dnešná uponáhľaná doba.

Bankovanie

Je niekoľko tisíc rokov stará metóda, kde sa na bankovanú časť tela pomocou zahriatia a následného vzniku podtlaku prikladajú banky. Na tomto mieste práve vďaka podtlaku prasknú kapiláry a vzniká krvný výron. Ten má za následok lokálne zvýšenie prívodu krvi a kyslíka, čoho výsledkom je rýchla metabolizácia a regenerácia tkanív. Bankovanie je vhodné na uvoľnenie stuhnutého svalstva, zvýšenie metabolizácie a regenerácie tkanív, tiež pri bolestiach hlavy. Má taktiež priaznivý vplyv na lymfatický systém, čím napomáha detoxikácii. Fľakov po bankovaní sa obávať netreba, zvyčajne zmiznú v priebehu jedného týždňa a následne je možné bankovanie znovu opakovať.

Mäkké techniky

Masáž má pozitívny vplyv na prekrvenie tkanív, uvoľnenie svalových spazmov, blokád a napätia v tkanivách. Pracujeme pri nej s kožnou riasou, ktorú môžeme tvarovať, posúvať či vypúšťať. Masáž je príjemná, nebolestivá a môže spôsobiť okamžitú úľavu. Na rozdiel od klasickej masáže pri mäkkých technikách nepoužívame olej.

Manuálna lymfodrenáž

Je masáž vykonávaná miernym tlakom, nižšou frekvenciou a presne definovanými hmatmi. Jej cieľom je podporiť odtok lymfy, telesnej tekutiny, ktorá prúdi v lymfatických cievach a kapilárach. Lymfatický obeh odvádza z tkanív nahromadenú vodu, produkty metabolizmu, cudzorodé a škodlivé látky a vracia ich do krvi, čím dochádza k zmenšeniu opuchov aj k celkovému prečisteniu organizmu. Priaznivo pôsobí pri pocite ťažkých končatín, celkovej regenerácii organizmu, urýchlení zotavenia po úraze, športe, posilnení obranyschopnosti, prevencii a zmiernení prejavov miernej celulitídy.

Moje služby

Pohybová terapia

Klasická

Pohyb je tým najlepším prostriedkom pre odstránenie bolesti spôsobenej preťažením, zníženou pohyblivosťou či stereotypnou prácou, ktoré so sebou prináša dnešná doba. Pohybová terapia je nevyhnutná takisto počas rekonvalescencie po športovom zranení. V závislosti od individuálnej potreby môže terapia zahŕňať:

SM systém, Manuálne techniky (Mulligan concept), Mobilizačné techniky, Uvoľňovanie blokád, Propriofoot concept, Edukáciu držania tela, Úpravu svalovej dysbalancie, Zlepšenie mobility a koordinácie, Cvičenie s pomôckami, Škola chrbta, PIR (postizometrická relaxácia)

Kineziotejping

Využíva tzv: tejp - pásku, ktorá má elasticitu podobnú ľudskej koži. Vhodne zvolenou metódou dokážeme uľaviť od bolesti, zmierniť opuch, utlmiť či naopak podporiť činnosť svalov, zastabilizovať kĺb, upraviť pozíciu svalov, fascií a kĺbov, vďaka čomu môžeme tejpy často pozorovať práve na športovcoch. Pre aplikáciu a zvolenie vhodnej techniky je potrebná znalosť anatómie a fyziológie ľudského tela. Často sa využíva napríklad pri problémoch ako: tenisový lakeť, golfový lakeť, bolestivosť ramena, kolena, členku, zápästia, stuhnutosť svalov v okolí krčnej, hrudnej, driekovej chrbtice, korekcia držania tela, poúrazové opuchy a hematómy, podvrtnutia a iné. Tejp sa zvyčajne aplikuje po dobu zhruba piatich dní, po ktorých nasleduje 1 - 2 dni pauza, po ktorej je podľa potreby možná ďalšia aplikácia.

Staň sa zdravším človekom, pohybom a dotykom :)

Profesionálne masáže a pohybová terapia, bankovanie, klasická aj športová masáž, lymfodrenáž

Spoznaj silu masáže,liečivého dotyku.